Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Dżem wieloowocowy 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna650.31 kcal
  • Białko19.57 g
  • Tłuszcze28.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.24 g
  • Węglowodany81.27 g
  • Cukry35.19 g
  • Błonnik5.92 g
  • Sól3.73 g
Obiad
Jadłospis
  • Kapuśniak staropolski(SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 200g
  • Makaron(GL,J) 200g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna1024.72 kcal
  • Białko39.77 g
  • Tłuszcze35.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.86 g
  • Węglowodany141.75 g
  • Cukry18.85 g
  • Błonnik12.52 g
  • Sól1.11 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Salata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna679.9 kcal
  • Białko27.28 g
  • Tłuszcze41.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone26.76 g
  • Węglowodany51.87 g
  • Cukry2.26 g
  • Błonnik6.71 g
  • Sól2.85 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2454.93 kcal, Białko - 93.42 g, Tłuszcze - 110.36 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 48.24 g, Węglowodany - 284.29 g, Cukry - 64.5 g, Błonnik - 25.15 g, Sól - 7.88 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Dżem wieloowocowy 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(ML,GL,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 200g
  • Makaron(GL,J) 200g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Salata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 200g
  • Makaron(GL,J) 200g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Salata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 120g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna690.5 kcal
  • Białko42.94 g
  • Tłuszcze26.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.3 g
  • Węglowodany73.77 g
  • Cukry20.3 g
  • Błonnik5.29 g
  • Sól1.9 g
Obiad