Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna913.71 kcal
  • Białko47.37 g
  • Tłuszcze28.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.85 g
  • Węglowodany119.38 g
  • Cukry33.43 g
  • Błonnik6.42 g
  • Sól1.93 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa owocowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 110g
  • Wartość energetyczna866.07 kcal
  • Białko36.28 g
  • Tłuszcze34.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.1 g
  • Węglowodany105.47 g
  • Cukry11.05 g
  • Błonnik7.28 g
  • Sól0.41 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna460.24 kcal
  • Białko19.86 g
  • Tłuszcze17.55 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.41 g
  • Węglowodany58.78 g
  • Cukry4.41 g
  • Błonnik6.22 g
  • Sól2.49 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna130.15 kcal
  • Białko3.06 g
  • Tłuszcze0.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.07 g
  • Węglowodany29.09 g
  • Cukry27.54 g
  • Błonnik1.91 g
  • Sól0.43 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2370.17 kcal, Białko - 106.57 g, Tłuszcze - 81.88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32.43 g, Węglowodany - 312.72 g, Cukry - 76.43 g, Błonnik - 21.83 g, Sól - 5.26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa owocowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 110g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa owocowa z makaronem bez cukru(GL,J) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 110g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Brzoskwinia 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna834.53 kcal
  • Białko28.88 g
  • Tłuszcze44.46 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.56 g
  • Węglowodany83.16 g
  • Cukry20.42 g
  • Błonnik7.2 g
  • Sól3.22 g
Obiad
Jadłospis
  • Barszcz ukraiński(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna931.61 kcal
  • Białko31.61 g
  • Tłuszcze22.9 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.3 g
  • Węglowodany160.35 g
  • Cukry35.05 g
  • Błonnik21.97 g
  • Sól0.74 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna542.44 kcal
  • Białko19.49 g
  • Tłuszcze24.92 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.3 g
  • Węglowodany62.53 g
  • Cukry7.23 g
  • Błonnik5.14 g
  • Sól4.07 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2461.02 kcal, Białko - 93.98 g, Tłuszcze - 94.34 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45.56 g, Węglowodany - 325.4 g, Cukry - 82.06 g, Błonnik - 34.31 g, Sól - 8.64 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Brzoskwinia 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Brzoskwinia 100g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z czerwonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie