Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • papryka konserwowa(GOR)80g
  • bułka (GL) 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna792.32 kcal
  • Białko48.84 g
  • Tłuszcze29.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.21 g
  • Węglowodany79.14 g
  • Cukry19.53 g
  • Błonnik5.38 g
  • Sól1.95 g
Obiad
Jadłospis
  • pieczarkowa z makaronem(GL, J, ML,SEL) 300ml
  • gulasz wieprzowy z brokułami(GL)150g
  • kasza gryczana200g
  • sur. z kapusty kiszonej150g
  • Wartość energetyczna1046.46 kcal
  • Białko30.35 g
  • Tłuszcze54.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.07 g
  • Węglowodany115.26 g
  • Cukry11.94 g
  • Błonnik12.94 g
  • Sól1.88 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek św. 80g
  • dżem 25g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna465.58 kcal
  • Białko18.76 g
  • Tłuszcze10.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.93 g
  • Węglowodany71.92 g
  • Cukry14.25 g
  • Błonnik5.47 g
  • Sól3.09 g
Posiłek wieczorny
  • sok pomidorowy300ml
  • Wartość energetyczna93.95 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry14.61 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól0.34 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2398.31 kcal, Białko - 101.43 g, Tłuszcze - 95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38.38 g, Węglowodany - 286.15 g, Cukry - 60.33 g, Błonnik - 27.96 g, Sól - 7.26 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • bułka (GL) 50g
  • soczek owocowy 200ml
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • pieczarkowa z makaronem(GL, J, ML,SEL) 300ml
  • gulasz wieprzowy z brokułami(GL)150g
  • kasza gryczana200g
  • sur. z selera i jabłka z rodzynkami(SEL, ML)150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • dżem 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • sok pomidorowy300ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa(GOR) 80g
  • bułka graham(GL) 1 szt
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • pieczarkowa z makaronem(GL, J, ML,SEL) 300ml
  • gulasz wieprzowy z brokułami(GL)150g
  • kasza gryczana200g
  • sur. z selera i jabłka z rodzynkami(SEL, ML)150g
  • sur. z kapusty kiszonej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek św. 80g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • sok pomidorowy300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan(ML)20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna861 kcal
  • Białko34 g
  • Tłuszcze48.4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.3 g
  • Węglowodany75.6 g
  • Cukry14.13 g
  • Błonnik6.8 g
  • Sól3.43 g
Obiad
Jadłospis
  • szpinakowa z ziemniakami(GL, SEL, ML)300 ml
  • łazanki z kapustą i pieczarkami(GL, J)300g
  • kompot owocowy 250 ml
  • Wartość energetyczna864.7 kcal
  • Białko38.1 g
  • Tłuszcze22.5 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.3 g
  • Węglowodany132.5 g
  • Cukry8.6 g
  • Błonnik10 g
  • Sól0.76 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • jajo got(J) 70g
  • majonez(J) 20g
  • pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna736.6 kcal
  • Białko39.2 g
  • Tłuszcze25.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.5 g
  • Węglowodany90.6 g
  • Cukry32.9 g
  • Błonnik7.6 g
  • Sól1.73 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.4 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze19.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.3 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2614.7 kcal, Białko - 125.3 g, Tłuszcze - 115.9 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.5 g, Węglowodany - 318 g, Cukry - 74.99 g, Błonnik - 24.4 g, Sól - 6.53 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup (SEL)20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • szpinakowa z ziemniakami(GL, SEL, ML)300 ml
  • makaron z sosem pieczarkowym(GL, J, ML) 300g
  • sur. z warzyw mieszanych(SEL, ML) 150g
  • kompot 250ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • jajo got(J) 70g
  • majonez(J) 20g
  • pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan(ML)20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • szpinakowa z ziemniakami(GL, SEL, ML)300 ml
  • makaron brązowy z sosem pieczarkowym(GL, J, ML) 300g
  • sur. z warzyw mieszanych(SEL, ML) 150g
  • buraczki got 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • jajo got(J) 70g
  • pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • ogórek małosolny 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna655.34 kcal
  • Białko36.67 g
  • Tłuszcze25.6 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.34 g
  • Węglowodany73.4 g
  • Cukry13.28 g
  • Błonnik7.33 g
  • Sól2.93 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa neapolitańska(GL,SEL,ML) 300m
  • gołąbki w sosie pomidorowym(J, GL, SEL) 150g
  • ziemniaki 300g
  • nektarynka 100g
  • Wartość energetyczna1180.42 kcal
  • Białko45.35 g
  • Tłuszcze38.55 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.87 g
  • Węglowodany173.63 g
  • Cukry19.93 g
  • Błonnik21.59 g
  • Sól0.59 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna489.04 kcal
  • Białko32.58 g
  • Tłuszcze14.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.62 g
  • Węglowodany59 g
  • Cukry4.33 g
  • Błonnik5.53 g
  • Sól2.91 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2508.13 kcal, Białko - 116.49 g, Tłuszcze - 79.57 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32.05 g, Węglowodany - 350.44 g, Cukry - 73.81 g, Błonnik - 37.66 g, Sól - 6.43 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa neapolitańska(GL,SEL,ML) 300m
  • pulpet got w sosie pomidorowym(GL, J, SEL) 100g
  • ziemniaki 300g
  • brokuły z bułeczką(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • ogórek małosolny 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa neapolitańska(GL,SEL,ML) 300m
  • pulpet got w sosie pomidorowym(GL, J, SEL) 100g
  • ziemniaki 300g
  • brokuły z bułeczką(GL) 150g
  • sur. z kap. białej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • jogurt nat (ML) 150g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • powidła 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna777.19 kcal
  • Białko45.9 g
  • Tłuszcze32.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.47 g
  • Węglowodany78.09 g
  • Cukry18.53 g
  • Błonnik6.53 g
  • Sól1.83 g
Obiad
Jadłospis
  • Barszcz z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie musztardowym(GOR,ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • sałata ze śmietaną(ML) 150g
  • Wartość energetyczna818.15 kcal
  • Białko25.73 g
  • Tłuszcze27.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.44 g
  • Węglowodany134.1 g
  • Cukry19.88 g
  • Błonnik20.72 g
  • Sól0.63 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • szczypiorek 5g
  • nektarynka 1 szt
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna591.44 kcal
  • Białko23.19 g
  • Tłuszcze22.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.33 g
  • Węglowodany77.16 g
  • Cukry3.82 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól2.33 g
Posiłek wieczorny
  • kefir(ML) 200g
  • Wartość energetyczna94.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2281.28 kcal, Białko - 100.37 g, Tłuszcze - 85.35 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45.56 g, Węglowodany - 302.7 g, Cukry - 51.23 g, Błonnik - 33.48 g, Sól - 4.96 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser topiony(ML) 50g
  • powidła 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • sałata ze śmietaną(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • szczypiorek 5g
  • nektarynka 1 szt
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • kefir(ML) 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • wędlina(GL, GOR, SEL, S) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • sałata z jogurtem(ML) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg (ML) 150g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • szczypiorek 5g
  • nektarynka 1 szt
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • kefir(ML) 200g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
  • Wartość energetyczna793.21 kcal
  • Białko46.08 g
  • Tłuszcze21.88 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.57 g
  • Węglowodany107.04 g
  • Cukry41.22 g
  • Błonnik8.1 g
  • Sól2.01 g
Obiad
  • zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • pieczeń rzymska (GL, J, SEL) 80g
  • sos(GL, SEL) 50g
  • ziemniaki 300g
  • sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna976.25 kcal
  • Białko36.28 g
  • Tłuszcze34.62 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.28 g
  • Węglowodany137.6 g
  • Cukry12.49 g
  • Błonnik15.32 g
  • Sól0.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • majonez 1 szt(J)
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna555.66 kcal
  • Białko19.67 g
  • Tłuszcze26.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.79 g
  • Węglowodany62.64 g
  • Cukry1.26 g
  • Błonnik6 g
  • Sól3.57 g
Posiłek wieczorny
  • Sok ze słomką 200ml
  • Wartość energetyczna138.99 kcal
  • Białko1.01 g
  • Tłuszcze0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.03 g
  • Węglowodany34.57 g
  • Cukry30.5 g
  • Błonnik3.39 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2464.11 kcal, Białko - 103.04 g, Tłuszcze - 83.2 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28.67 g, Węglowodany - 341.85 g, Cukry - 85.47 g, Błonnik - 32.81 g, Sól - 6.42 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
Obiad
  • zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • pieczeń rzymska (GL, J, SEL) 80g
  • sos(GL, SEL) 50g
  • ziemniaki 300g
  • sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • majonez 1 szt(J)
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok ze słomką 200ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
Obiad
  • zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • pieczeń rzymska (GL, J, SEL) 80g
  • sos(GL, SEL) 50g
  • ziemniaki 300g
  • sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • sur. z kap. pekinskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • rosół z makaronem(J,GL,SEL) 300ml
  • udko got 180g
  • sos potrawkowy(GL, ML, SEL) 50g
  • ryż na sypko 200g
  • marchewka z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna698.85 kcal
  • Białko37.33 g
  • Tłuszcze28.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15 g
  • Węglowodany76.9 g
  • Cukry13.55 g
  • Błonnik6.83 g
  • Sól3.38 g
Obiad
  • rosół z makaronem(J,GL,SEL) 300ml
  • udko got 180g
  • sos potrawkowy(GL, ML, SEL) 50g
  • ryż na sypko 200g
  • marchewka z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna900.16 kcal
  • Białko38.63 g
  • Tłuszcze28.6 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.77 g
  • Węglowodany128.93 g
  • Cukry12.41 g
  • Błonnik14 g
  • Sól0.58 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna644.85 kcal
  • Białko38.31 g
  • Tłuszcze17.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.96 g
  • Węglowodany87.71 g
  • Cukry27.4 g
  • Błonnik6.92 g
  • Sól1.98 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna94.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2338.36 kcal, Białko - 119.82 g, Tłuszcze - 76.54 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34.05 g, Węglowodany - 306.89 g, Cukry - 62.36 g, Błonnik - 28.2 g, Sól - 6.11 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • rosół z makaronem(J,GL,SEL) 300ml
  • udko got 180g
  • sos potrawkowy(GL, ML, SEL) 50g
  • ryż na sypko 200g
  • marchewka z groszkiem 150g
  • brokuły got 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • sałata 30g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 30g
  • papryka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
  • Wartość energetyczna840.31 kcal
  • Białko28.21 g
  • Tłuszcze45.09 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone28.79 g
  • Węglowodany84.14 g
  • Cukry23.52 g
  • Błonnik7.46 g
  • Sól2.54 g
Obiad
Jadłospis
  • żurek z ziemniakami i białą(GOR, S, GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200ml
  • ziemniaki 300g
  • fasolka z bułeczką(GL) 150g
  • Wartość energetyczna957.48 kcal
  • Białko38.7 g
  • Tłuszcze37.07 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.68 g
  • Węglowodany123.17 g
  • Cukry11.81 g
  • Błonnik12.73 g
  • Sól3.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • ogórek 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna470.02 kcal
  • Białko17.06 g
  • Tłuszcze12.67 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.6 g
  • Węglowodany74.46 g
  • Cukry1.83 g
  • Błonnik5.1 g
  • Sól2.14 g
Posiłek wieczorny
  • brzoskwinie 100g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2451.14 kcal, Białko - 85.86 g, Tłuszcze - 95.39 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.29 g, Węglowodany - 326.18 g, Cukry - 73.43 g, Błonnik - 28.5 g, Sól - 8.17 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 30g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • żurek z ziemniakami i białą(GOR, S, GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200ml
  • ziemniaki 300g
  • fasolka z bułeczką(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • brzoskwinie 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 30g
  • Papryka świeża 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • żurek z ziemniakami i białą(GOR, S, GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200ml
  • ziemniaki 300g
  • fasolka z bułeczką(GL) 150g
  • buraczki got 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • ogórek 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • kefir (ML)200g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
Jadłospis
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Kotlet schabowy(GL,J) 90g
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna755.06 kcal
  • Białko49.9 g
  • Tłuszcze28.52 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.81 g
  • Węglowodany78.13 g
  • Cukry18.48 g
  • Błonnik6.64 g
  • Sól2.14 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna851.1 kcal
  • Białko32 g
  • Tłuszcze38.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.35 g
  • Węglowodany99.94 g
  • Cukry10.81 g
  • Błonnik11.39 g
  • Sól0.48 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna649.44 kcal
  • Białko22.22 g
  • Tłuszcze36.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.86 g
  • Węglowodany59.98 g
  • Cukry1.8 g
  • Błonnik5.45 g
  • Sól2.26 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2408.04 kcal, Białko - 118.12 g, Tłuszcze - 105.88 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43.42 g, Węglowodany - 257.41 g, Cukry - 50.45 g, Błonnik - 23.48 g, Sól - 5.49 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
Jadłospis
  • Kapuśniak z białej kapusty(GL,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z twarogiem(ML) 100g i sosem śmietankowym(ML) 100ml
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna729.06 kcal
  • Białko32.01 g
  • Tłuszcze30.93 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.26 g
  • Węglowodany84.05 g
  • Cukry22.96 g
  • Błonnik6.47 g
  • Sól3.11 g
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z twarogiem(ML) 100g i sosem śmietankowym(ML) 100ml
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna653.66 kcal
  • Białko25.19 g
  • Tłuszcze35.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.04 g
  • Węglowodany61.05 g
  • Cukry30.93 g
  • Błonnik3.72 g
  • Sól0.3 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna618.56 kcal
  • Białko25.45 g
  • Tłuszcze33.58 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.62 g
  • Węglowodany56.15 g
  • Cukry1.75 g
  • Błonnik5.19 g
  • Sól2.39 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2238.28 kcal, Białko - 107.85 g, Tłuszcze - 106.08 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 49.7 g, Węglowodany - 221.2 g, Cukry - 74.99 g, Błonnik - 15.38 g, Sól - 5.95 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kaszotto -mięsno-pieczarkowe(GL,SEL) 300g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Dżem owocowy 25g
  • Ogórek małosolny 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kapusta biała szmurowana(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 300ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna772.1 kcal
  • Białko24.76 g
  • Tłuszcze41.07 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.21 g
  • Węglowodany79.28 g
  • Cukry22.89 g
  • Błonnik6.96 g
  • Sól3.28 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Urologia-Zupa brokułowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna817.99 kcal
  • Białko37.3 g
  • Tłuszcze42.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.35 g
  • Węglowodany76.89 g
  • Cukry13.93 g
  • Błonnik11.86 g
  • Sól0.72 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 300ml
  • Wartość energetyczna600.59 kcal
  • Białko41.31 g
  • Tłuszcze21.38 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.35 g
  • Węglowodany63.72 g
  • Cukry8.22 g
  • Błonnik5.89 g
  • Sól2.41 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna45.5 kcal
  • Białko0.81 g
  • Tłuszcze0.18 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0 g
  • Węglowodany10.73 g
  • Cukry8.18 g
  • Błonnik1.09 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2236.18 kcal, Białko - 104.18 g, Tłuszcze - 105.33 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.91 g, Węglowodany - 230.62 g, Cukry - 53.22 g, Błonnik - 25.8 g, Sól - 6.41 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
  • Ogórek małosolny 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 300ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Ryba smażona(R,GL,J) 150g
  • Sos grecki(SEL,GL) 150g
  • Ziemniaki 300g
  • Napój owocowy 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna651.56 kcal
  • Białko36.92 g
  • Tłuszcze23.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.88 g
  • Węglowodany76.41 g
  • Cukry16.9 g
  • Błonnik6.56 g
  • Sól2.84 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Sos grecki(SEL,GL) 150g
  • Ziemniaki 300g
  • Napój owocowy 200ml
  • Wartość energetyczna786.24 kcal
  • Białko40.39 g
  • Tłuszcze15.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.81 g
  • Węglowodany127.85 g
  • Cukry34.39 g
  • Błonnik14.66 g
  • Sól0.84 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna707.26 kcal
  • Białko22.01 g
  • Tłuszcze44.92 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.77 g
  • Węglowodany56.22 g
  • Cukry2.25 g
  • Błonnik5.19 g
  • Sól2.54 g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Wartość energetyczna62.64 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany13.22 g
  • Cukry9.03 g
  • Błonnik3.82 g
  • Sól1.68 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2207.7 kcal, Białko - 102.1 g, Tłuszcze - 84.97 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.63 g, Węglowodany - 273.7 g, Cukry - 62.57 g, Błonnik - 30.23 g, Sól - 7.9 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Sos grecki(SEL,GL) 150g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna593.06 kcal
  • Białko25.19 g
  • Tłuszcze25.95 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.93 g
  • Węglowodany68.6 g
  • Cukry12.79 g
  • Błonnik7.83 g
  • Sól2.6 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,SEL,ML) 300ml
  • Gulasz mięsno -jarzynowy(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kasza jęczmienna(GL) 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna932.64 kcal
  • Białko35.18 g
  • Tłuszcze24.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.77 g
  • Węglowodany151.31 g
  • Cukry17.18 g
  • Błonnik18.93 g
  • Sól0.66 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna500.05 kcal
  • Białko33.07 g
  • Tłuszcze15.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.73 g
  • Węglowodany61.39 g
  • Cukry10.37 g
  • Błonnik8.18 g
  • Sól2.76 g
Posiłek wieczorny
  • Nektarynka 80g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2209.08 kcal, Białko - 95.33 g, Tłuszcze - 66.72 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26.65 g, Węglowodany - 325.71 g, Cukry - 76.61 g, Błonnik - 38.15 g, Sól - 6.02 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 50g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,SEL,ML) 300ml
  • Gulasz mięsno -jarzynowy(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kasza jęczmienna(GL) 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Nektarynka 80g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,SEL,ML) 300ml
  • Gulasz mięsno -jarzynowy(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kasza jęczmienna(GL) 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Nektarynka 80g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna793.21 kcal
  • Białko46.08 g
  • Tłuszcze21.88 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.57 g
  • Węglowodany107.04 g
  • Cukry41.22 g
  • Błonnik8.1 g
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,J,SEL,ML) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna976.25 kcal
  • Białko36.28 g
  • Tłuszcze34.62 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.28 g
  • Węglowodany137.06 g
  • Cukry12.49 g
  • Błonnik15.32 g
  • Sól0.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna555.66 kcal
  • Białko19.67 g
  • Tłuszcze26.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.79 g
  • Węglowodany62.64 g
  • Cukry1.26 g
  • Błonnik6 g
  • Sól3.57 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna138.99 kcal
  • Białko1.01 g
  • Tłuszcze0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.03 g
  • Węglowodany34.57 g
  • Cukry30.5 g
  • Błonnik3.39 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2464.11 kcal, Białko - 103.04 g, Tłuszcze - 83.2 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28.67 g, Węglowodany - 341.31 g, Cukry - 85.47 g, Błonnik - 32.81 g, Sól - 4.41 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,J,SEL,ML) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,J,SEL,ML) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL) 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bigos z młodej kapusty(GL,SEL,S,GOR) 300g
  • Ziemniaki 300g
  • Brzoskwinia 100g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna746.22 kcal
  • Białko32.62 g
  • Tłuszcze37.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.09 g
  • Węglowodany72.31 g
  • Cukry12.52 g
  • Błonnik6.55 g
  • Sól2.58 g
Obiad
Jadłospis
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomidorowym(GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna877.95 kcal
  • Białko35.47 g
  • Tłuszcze23.31 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.7 g
  • Węglowodany138.76 g
  • Cukry10.91 g
  • Błonnik14.4 g
  • Sól0.47 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna634.65 kcal
  • Białko41.92 g
  • Tłuszcze24.57 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.44 g
  • Węglowodany64.44 g
  • Cukry9.61 g
  • Błonnik5.89 g
  • Sól1.74 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry27.53 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2382.44 kcal, Białko - 112.17 g, Tłuszcze - 85.84 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.24 g, Węglowodany - 304.18 g, Cukry - 60.57 g, Błonnik - 27.66 g, Sól - 4.88 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomidorowym(GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(ML) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR)25g
  • Ogórek małosolny 80g
  • Kawa z mlekiem(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna804.24 kcal
  • Białko29.08 g
  • Tłuszcze44.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone28.8 g
  • Węglowodany74.62 g
  • Cukry13.8 g
  • Błonnik6.93 g
  • Sól3.96 g
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 300g
  • Mizeria(ML) 250ml
  • Wartość energetyczna930.7 kcal
  • Białko38.22 g
  • Tłuszcze35.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.05 g
  • Węglowodany118.81 g
  • Cukry24.67 g
  • Błonnik10.81 g
  • Sól0.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(ML) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 400g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna426.43 kcal
  • Białko18.9 g
  • Tłuszcze15.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.79 g
  • Węglowodany56.56 g
  • Cukry2.25 g
  • Błonnik6.12 g
  • Sól2.26 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2398.37 kcal, Białko - 111.4 g, Tłuszcze - 102.2 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 51.42 g, Węglowodany - 269.94 g, Cukry - 60.07 g, Błonnik - 23.86 g, Sól - 6.86 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(ML) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR)25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(ML) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 400g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(ML) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR)25g
  • Ogórek małosolny 80g
  • Kawa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(ML) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 400g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna802.71 kcal
  • Białko38.71 g
  • Tłuszcze28.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.58 g
  • Węglowodany101.02 g
  • Cukry14.01 g
  • Błonnik7.09 g
  • Sól3.08 g
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym z okrasą(GL,ML) 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Wartość energetyczna886.74 kcal
  • Białko23.94 g
  • Tłuszcze29.6 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.91 g
  • Węglowodany137.65 g
  • Cukry14.51 g
  • Błonnik13.01 g
  • Sól1.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidło śliwkowe 25g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400g
  • Wartość energetyczna615.16 kcal
  • Białko19.62 g
  • Tłuszcze27.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.03 g
  • Węglowodany76.37 g
  • Cukry13.92 g
  • Błonnik6.95 g
  • Sól1.85 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2541.61 kcal, Białko - 107.47 g, Tłuszcze - 91.85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.3 g, Węglowodany - 334.99 g, Cukry - 61.79 g, Błonnik - 27.05 g, Sól - 6.75 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym z okrasą(GL,ML) 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidło śliwkowe 25g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL)50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pieczarkowym z okrasą(GL,ML) 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Brokuły gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa wiśniowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Karkówka duszona 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z czerwonej kapusty(J,GOR) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa wiśniowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 130g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa śląska cienka 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa wiśniowa z makaronem bez cukru(GL,J) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 130g
  • Surówka z czerwonej kapusty(J,GOR) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba smażona(GL,J,R) 130g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane 2szt.(J) 140g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Brzoskwinia 100g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Dżem owocowy 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
  • Urologia-Zupa ryżowa(SEL) 300ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane 2szt.(J) 140g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Brzoskwinia 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Jarzynka gotowana(SEL) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane 2szt.(J) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Brzoskwinia 100g