Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Miód naturalny 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Nektarynka 200g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Miód naturalny 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Nektarynka 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna610.48 kcal
  • Białko45.3 g
  • Tłuszcze20.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.94 g
  • Węglowodany63.86 g
  • Cukry13.69 g
  • Błonnik7.09 g
  • Sól3.2 g
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kalafior z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Wartość energetyczna746.5 kcal
  • Białko32.16 g
  • Tłuszcze32.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.37 g
  • Węglowodany89.91 g
  • Cukry19.93 g
  • Błonnik18.12 g
  • Sól0.76 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka świeża 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna524.18 kcal
  • Białko34.9 g
  • Tłuszcze19.03 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.71 g
  • Węglowodany56.98 g
  • Cukry6.87 g
  • Błonnik7.43 g
  • Sól1.79 g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Wartość energetyczna62.64 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany13.22 g
  • Cukry9.03 g
  • Błonnik3.82 g
  • Sól1.68 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 1943.8 kcal, Białko - 115.14 g, Tłuszcze - 73.31 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33.19 g, Węglowodany - 223.97 g, Cukry - 49.52 g, Błonnik - 36.46 g, Sól - 7.43 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna730.3 kcal
  • Białko38.19 g
  • Tłuszcze37.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.94 g
  • Węglowodany62.65 g
  • Cukry12.87 g
  • Błonnik7.32 g
  • Sól3.56 g
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Schab gotowany 60g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Brukselka gotowana 150g
  • Wartość energetyczna693.07 kcal
  • Białko35.66 g
  • Tłuszcze19.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.36 g
  • Węglowodany105.4 g
  • Cukry20.66 g
  • Błonnik22.96 g
  • Sól0.64 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna588.11 kcal
  • Białko32.47 g
  • Tłuszcze27.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16 g
  • Węglowodany55.51 g
  • Cukry4.26 g
  • Błonnik7.66 g
  • Sól1.82 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna120 kcal
  • Białko8.6 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany12.4 g
  • Cukry8.4 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.31 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2131.48 kcal, Białko - 114.92 g, Tłuszcze - 89.34 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43.68 g, Węglowodany - 235.96 g, Cukry - 46.19 g, Błonnik - 37.94 g, Sól - 6.33 g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna804.36 kcal
  • Białko33.76 g
  • Tłuszcze38.29 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.05 g
  • Węglowodany84.75 g
  • Cukry21.36 g
  • Błonnik7.49 g
  • Sól3.93 g
Obiad
Jadłospis
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bigos(GL,SEL,S,GOR) 300g
  • Ziemniaki 300g
  • Wartość energetyczna811.17 kcal
  • Białko32.34 g
  • Tłuszcze31.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany106.8 g
  • Cukry9.72 g
  • Błonnik16.07 g
  • Sól2.71 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Herbata z cytryną 300ml
  • Wartość energetyczna640.25 kcal
  • Białko34.96 g
  • Tłuszcze28.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.07 g
  • Węglowodany62.67 g
  • Cukry7.89 g
  • Błonnik5.07 g
  • Sól3.67 g
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna93.96 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze28.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.07 g
  • Węglowodany62.67 g
  • Cukry7.89 g
  • Błonnik5.07 g
  • Sól2.71 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2349.74 kcal, Białko - 104.54 g, Tłuszcze - 127.58 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 38.36 g, Węglowodany - 316.89 g, Cukry - 46.86 g, Błonnik - 33.7 g, Sól - 13.02 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka 60g duszony w sosie(ML,GL) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Herbata z cytryną 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Filet z indyka 60g duszony w sosie(ML,GL) 50ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Szczypiorek 5g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata z cytryną 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL)30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka świeża 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna748.89 kcal
  • Białko39.43 g
  • Tłuszcze31.09 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.09 g
  • Węglowodany81.4 g
  • Cukry18.06 g
  • Błonnik6.92 g
  • Sól3.47 g
Obiad