Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy- topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z czerwonej kapusty i jabłka(J,GOR) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy- topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna699.62 kcal
  • Białko25.76 g
  • Tłuszcze42.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.46 g
  • Węglowodany55.36 g
  • Cukry14.48 g
  • Błonnik5.58 g
  • Sól3.02 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g
  • Sos pietruszkowy(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna776.59 kcal
  • Białko41.12 g
  • Tłuszcze19.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.13 g
  • Węglowodany114.56 g
  • Cukry8.79 g
  • Błonnik12.74 g
  • Sól0.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna623.6 kcal
  • Białko38.36 g
  • Tłuszcze25.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.33 g
  • Węglowodany63.83 g
  • Cukry10.15 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól3.57 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2252.25 kcal, Białko - 119.24 g, Tłuszcze - 89.98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.32 g, Węglowodany - 253.11 g, Cukry - 52.78 g, Błonnik - 24.1 g, Sól - 7.69 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek twarogowy- topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g
  • Sos pietruszkowy(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z czerwonej kapusty i jabłka(J,GOR) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jaj z zieloną pietruszką(J) 140g
  • Miód naturalny 25g
  • Jabłko 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa krem ziemniaczany z serkiem i grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Śledż w śmietanie(R,ML) 250g
  • Ziemniaki 300g
  • Napój owocowy 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jaj z zieloną pietruszką(J) 140g
  • Miód naturalny 25g
  • Jabłko 200g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna818.45 kcal
  • Białko36.86 g
  • Tłuszcze35.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.68 g
  • Węglowodany90.8 g
  • Cukry13.06 g
  • Błonnik5.27 g
  • Sól1.76 g
Obiad
  • Zupa krem ziemniaczany z serkiem i grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 130g w sosie greckim(SEL) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Napój owocowy 200ml
  • Wartość energetyczna872.84 kcal
  • Białko47.78 g
  • Tłuszcze24.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.41 g
  • Węglowodany123.99 g
  • Cukry15.33 g
  • Błonnik16.14 g
  • Sól1.72 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna599.05 kcal
  • Białko28.55 g
  • Tłuszcze26.58 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.85 g
  • Węglowodany64.19 g
  • Cukry9.51 g
  • Błonnik5.17 g
  • Sól2.12 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna118.32 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany26.44 g
  • Cukry22.7 g
  • Błonnik1.74 g
  • Sól0.39 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2408.66 kcal, Białko - 115.97 g, Tłuszcze - 86.92 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42 g, Węglowodany - 305.42 g, Cukry - 60.6 g, Błonnik - 28.32 g, Sól - 5.99 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jaj z zieloną pietruszką(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa krem ziemniaczany z serkiem i grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 130g w sosie greckim(SEL) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Kefir(ML) 200ml
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna533.66 kcal
  • Białko23.58 g
  • Tłuszcze17.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.42 g
  • Węglowodany73.85 g
  • Cukry16.73 g
  • Błonnik6.29 g
  • Sól2.26 g
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna973.18 kcal
  • Białko33.91 g
  • Tłuszcze42.63 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.53 g
  • Węglowodany119.88 g
  • Cukry10.57 g
  • Błonnik12.76 g
  • Sól1.02 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna723.28 kcal
  • Białko21.74 g
  • Tłuszcze46.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone21.18 g
  • Węglowodany58.22 g
  • Cukry3.14 g
  • Błonnik6.12 g
  • Sól2.98 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2330.12 kcal, Białko - 86.03 g, Tłuszcze - 110.25 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.51 g, Węglowodany - 261.35 g, Cukry - 38.64 g, Błonnik - 25.17 g, Sól - 6.26 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Owoce 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Stek z cebulką(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml