Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna990.1 kcal
  • Białko30.49 g
  • Tłuszcze65.23 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone31.2 g
  • Węglowodany73.15 g
  • Cukry14.15 g
  • Błonnik5.57 g
  • Sól2.48 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Śledź w śmietanie(R,ML) 300g
  • Ziemniaki 300g
  • Pomarańcza 100g
  • Wartość energetyczna1056.92 kcal
  • Białko41.28 g
  • Tłuszcze44.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.89 g
  • Węglowodany129.29 g
  • Cukry35.86 g
  • Błonnik12.89 g
  • Sól5.24 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna561.48 kcal
  • Białko21.81 g
  • Tłuszcze22.63 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.47 g
  • Węglowodany70.36 g
  • Cukry16.73 g
  • Błonnik5.39 g
  • Sól1.93 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna130.15 kcal
  • Białko3.06 g
  • Tłuszcze0.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.07 g
  • Węglowodany29.09 g
  • Cukry27.54 g
  • Błonnik1.91 g
  • Sól0.43 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2738.65 kcal, Białko - 96.64 g, Tłuszcze - 132.99 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 63.63 g, Węglowodany - 301.89 g, Cukry - 94.28 g, Błonnik - 25.76 g, Sól - 10.08 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g w sosie greckim(SEL,GL) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Pomarańcza 100g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g w sosie greckim(SEL,GL) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna582.06 kcal
  • Białko24.82 g
  • Tłuszcze25.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.9 g
  • Węglowodany66.1 g
  • Cukry10.77 g
  • Błonnik7.22 g
  • Sól2.47 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna858.16 kcal
  • Białko43.88 g
  • Tłuszcze21.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.34 g
  • Węglowodany132.06 g
  • Cukry12.45 g
  • Błonnik18.1 g
  • Sól0.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna632.84 kcal
  • Białko38.18 g
  • Tłuszcze20.63 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.07 g
  • Węglowodany77.52 g
  • Cukry26.89 g
  • Błonnik7.82 g
  • Sól2.11 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2173.06 kcal, Białko - 113.68 g, Tłuszcze - 71.65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31.69 g, Węglowodany - 285.08 g, Cukry - 58.31 g, Błonnik - 33.14 g, Sól - 5.46 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana z koperkiem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Miód naturalny 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna657.07 kcal
  • Białko33.9 g
  • Tłuszcze18.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.03 g
  • Węglowodany91.6 g
  • Cukry31.9 g
  • Błonnik6.77 g
  • Sól2.43 g
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300g
  • Udko duszone 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Wartość energetyczna950.39 kcal
  • Białko38.2 g
  • Tłuszcze41.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.56 g
  • Węglowodany111.11 g
  • Cukry11.23 g
  • Błonnik12.76 g
  • Sól0.65 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna472.16 kcal
  • Białko25.09 g
  • Tłuszcze17.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.51 g
  • Węglowodany55.41 g
  • Cukry1.27 g
  • Błonnik5.07 g
  • Sól2.19 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna247.25 kcal
  • Białko4.33 g
  • Tłuszcze0.4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.03 g
  • Węglowodany57.35 g
  • Cukry55.09 g
  • Błonnik1.65 g
  • Sól0.18 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2326.87 kcal, Białko - 101.52 g, Tłuszcze - 78.94 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29.13 g, Węglowodany - 315.47 g, Cukry - 99.49 g, Błonnik - 26.25 g, Sól - 5.45 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Miód naturalny 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300g
  • Udko duszone 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300g
  • Udko duszone 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 130g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna561.62 kcal
  • Białko26.85 g
  • Tłuszcze20.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.88 g
  • Węglowodany70.06 g
  • Cukry11.61 g
  • Błonnik5.58 g
  • Sól2.51 g
Obiad
Jadłospis
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka bankietowa 150g
  • Wartość energetyczna1161.03 kcal
  • Białko36.01 g
  • Tłuszcze51 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.29 g
  • Węglowodany146.99 g
  • Cukry15.99 g
  • Błonnik15.51 g
  • Sól1.26 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna712.73 kcal
  • Białko22.2 g
  • Tłuszcze44.97 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.79 g
  • Węglowodany57.79 g
  • Cukry2.93 g
  • Błonnik6.14 g
  • Sól2.56 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2618.71 kcal, Białko - 86.95 g, Tłuszcze - 117.12 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42.18 g, Węglowodany - 319.25 g, Cukry - 66.8 g, Błonnik - 30.44 g, Sól - 6.33 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka bankietowa 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Rzodkiewki 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna752.32 kcal
  • Białko48.84 g
  • Tłuszcze29.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.21 g
  • Węglowodany76.14 g
  • Cukry17.53 g
  • Błonnik5.38 g
  • Sól1.95 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Karkówka duszona 60g w sosie(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z selera i pora(SEL,J,GOR) 150g
  • Wartość energetyczna1046.46 kcal
  • Białko30.35 g
  • Tłuszcze54.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.07 g
  • Węglowodany115.26 g
  • Cukry11.94 g
  • Błonnik12.94 g
  • Sól1.88 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna445.58 kcal
  • Białko18.76 g
  • Tłuszcze10.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.93 g
  • Węglowodany71.92 g
  • Cukry14.25 g
  • Błonnik5.47 g
  • Sól3.09 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2396.8 kcal, Białko - 111.95 g, Tłuszcze - 96.02 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.61 g, Węglowodany - 282.68 g, Cukry - 63.08 g, Błonnik - 23.79 g, Sól - 7.53 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Owoc 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(ML,GL) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Owoc 80g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz ukraiński(ML,GL,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie musztardowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300ml
  • Szpinak gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(ML,GL,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300ml
  • Szpinak gotowany 150g
  • Urologia-Brokuły gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna664.96 kcal
  • Białko45.75 g
  • Tłuszcze23.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.91 g
  • Węglowodany70.25 g
  • Cukry17.05 g
  • Błonnik6.81 g
  • Sól3.72 g
Obiad
Jadłospis
  • Barszcz czerwony z ziemniakami(ML,GL,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300ml
  • Szpinak gotowany 150g
  • Surówka z kapusty białej 150g
  • Wartość energetyczna796.69 kcal
  • Białko27.55 g
  • Tłuszcze22.02 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.5 g
  • Węglowodany131.89 g
  • Cukry20.44 g
  • Błonnik20.52 g
  • Sól0.76 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna583.9 kcal
  • Białko22.72 g
  • Tłuszcze31.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.74 g
  • Węglowodany55.19 g
  • Cukry1.59 g
  • Błonnik6.96 g
  • Sól2.29 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wartość energetyczna243 kcal
  • Białko19.05 g
  • Tłuszcze16.5 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.81 g
  • Węglowodany4.5 g
  • Cukry3 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2288.55 kcal, Białko - 115.07 g, Tłuszcze - 94.11 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.96 g, Węglowodany - 261.83 g, Cukry - 42.08 g, Błonnik - 34.29 g, Sól - 6.94 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Roladka drobiowa(SEL,J) 100g
  • Sos koperkowy(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Roladka drobiowa(SEL,J) 100g
  • Sos koperkowy(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna682.85 kcal
  • Białko34.06 g
  • Tłuszcze30.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.71 g
  • Węglowodany72.88 g
  • Cukry19.06 g
  • Błonnik8.34 g
  • Sól2.48 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Roladka drobiowa(SEL,J) 100g
  • Sos koperkowy(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Brukselka gotowana 150g
  • Wartość energetyczna794.53 kcal
  • Białko40.9 g
  • Tłuszcze17.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.05 g
  • Węglowodany125.83 g
  • Cukry19.95 g
  • Błonnik15.14 g
  • Sól0.55 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna645.24 kcal
  • Białko23.2 g
  • Tłuszcze40.02 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone25.92 g
  • Węglowodany51.4 g
  • Cukry2.32 g
  • Błonnik6.71 g
  • Sól2.62 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2222.62 kcal, Białko - 104.96 g, Tłuszcze - 91.63 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45.06 g, Węglowodany - 259.51 g, Cukry - 49.53 g, Błonnik - 30.19 g, Sól - 5.84 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Galaretka z ryby(R,SEL) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa fasolowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g w sosie pieczarkowym(GL,ML) 200ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Galaretka z ryby(R,SEL) 150g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g w sosie pieczarkowym(GL,ML) 200ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Galaretka z ryby(R,SEL) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna599.04 kcal
  • Białko50.9 g
  • Tłuszcze15.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.87 g
  • Węglowodany67.44 g
  • Cukry12.15 g
  • Błonnik8.77 g
  • Sól2.2 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron pełnoziarnisty(GL,J) 300g w sosie pieczarkowym(GL,ML) 200ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Brokuły gotowane 150g
  • Wartość energetyczna849.03 kcal
  • Białko27.26 g
  • Tłuszcze19.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.53 g
  • Węglowodany149.2 g
  • Cukry16.29 g
  • Błonnik16.94 g
  • Sól0.38 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
  • Wartość energetyczna572.28 kcal
  • Białko39.83 g
  • Tłuszcze21.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.77 g
  • Węglowodany57.85 g
  • Cukry34.22 g
  • Błonnik7.43 g
  • Sól1.69 g
Posiłek wieczorny
  • Kiwi 80g
  • Wartość energetyczna159.33 kcal
  • Białko1.35 g
  • Tłuszcze0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany40 g
  • Cukry6.43 g
  • Błonnik4.74 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2179.68 kcal, Białko - 119.34 g, Tłuszcze - 57.53 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26.23 g, Węglowodany - 314.49 g, Cukry - 69.09 g, Błonnik - 37.88 g, Sól - 4.46 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL)70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL)70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL)70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL)70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna649.56 kcal
  • Białko41 g
  • Tłuszcze20.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.62 g
  • Węglowodany79.66 g
  • Cukry21.41 g
  • Błonnik8.95 g
  • Sól2.99 g
Obiad
  • Zupa makaronowa(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Wartość energetyczna828.8 kcal
  • Białko34.93 g
  • Tłuszcze23.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.68 g
  • Węglowodany126.56 g
  • Cukry17.29 g
  • Błonnik16.22 g
  • Sól0.7 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna516.63 kcal
  • Białko19.59 g
  • Tłuszcze27.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.35 g
  • Węglowodany50.41 g
  • Cukry1.36 g
  • Błonnik6.7 g
  • Sól3.01 g
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g
  • Wartość energetyczna67.68 kcal
  • Białko1.29 g
  • Tłuszcze0.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.02 g
  • Węglowodany16.27 g
  • Cukry12.55 g
  • Błonnik2.73 g
  • Sól0.01 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2062.67 kcal, Białko - 96.81 g, Tłuszcze - 72.33 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 33.67 g, Węglowodany - 272.9 g, Cukry - 52.61 g, Błonnik - 34.6 g, Sól - 6.71 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Jajko gotowane(J) 60g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Jajko gotowane(J) 60g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna709.04 kcal
  • Białko46.86 g
  • Tłuszcze21.65 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.56 g
  • Węglowodany85.81 g
  • Cukry30.7 g
  • Błonnik8.07 g
  • Sól1.98 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
  • Wartość energetyczna756.62 kcal
  • Białko33.19 g
  • Tłuszcze18.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.98 g
  • Węglowodany119.37 g
  • Cukry10.75 g
  • Błonnik12.17 g
  • Sól0.39 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Jajko gotowane(J) 60g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna705.11 kcal
  • Białko35.55 g
  • Tłuszcze40.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.49 g
  • Węglowodany52.75 g
  • Cukry2.9 g
  • Błonnik7.34 g
  • Sól3.19 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna90 kcal
  • Białko6.45 g
  • Tłuszcze3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.78 g
  • Węglowodany9.3 g
  • Cukry6.3 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.23 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2260.77 kcal, Białko - 122.05 g, Tłuszcze - 84.3 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31.81 g, Węglowodany - 267.23 g, Cukry - 50.65 g, Błonnik - 27.58 g, Sól - 5.79 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 4OOml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Bigos(GL,SEL,S,GOR) 300g
  • Ziemniaki 300g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 4OOml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka gotowana z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Szczypiorek 5g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 4OOml
  • Wartość energetyczna676.12 kcal
  • Białko46.73 g
  • Tłuszcze23.97 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.94 g
  • Węglowodany71.95 g
  • Cukry17.12 g
  • Błonnik7.32 g
  • Sól5.13 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka gotowany 60g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka gotowana z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
  • Wartość energetyczna775.91 kcal
  • Białko38.05 g
  • Tłuszcze16.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.97 g
  • Węglowodany127.04 g
  • Cukry13.71 g
  • Błonnik18.68 g
  • Sól1.86 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna463.05 kcal
  • Białko18.4 g
  • Tłuszcze22.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.25 g
  • Węglowodany50.35 g
  • Cukry1.27 g
  • Błonnik6.7 g
  • Sól2.98 g
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry17.53 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2038.7 kcal, Białko - 105.34 g, Tłuszcze - 63.36 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 29.17 g, Węglowodany - 278.01 g, Cukry - 49.63 g, Błonnik - 33.52 g, Sól - 10.06 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Filet drobiowy w cieście naleśnikowym(J,GL) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Mizeria(ML) 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Gulasz drobiowy(ML,GL) 200ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna719.95 kcal
  • Białko40.57 g
  • Tłuszcze31.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.34 g
  • Węglowodany73.15 g
  • Cukry17.64 g
  • Błonnik8.13 g
  • Sól2.84 g
Obiad
Jadłospis
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Gulasz drobiowy(ML,GL) 200ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna760.37 kcal
  • Białko38.71 g
  • Tłuszcze18.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.67 g
  • Węglowodany116.72 g
  • Cukry16.18 g
  • Błonnik14.12 g
  • Sól3.05 g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
  • Wartość energetyczna594.38 kcal
  • Białko24.63 g
  • Tłuszcze31.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.5 g
  • Węglowodany56.87 g
  • Cukry3 g
  • Błonnik7.6 g
  • Sól2.74 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2174.7 kcal, Białko - 110.71 g, Tłuszcze - 85.17 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.89 g, Węglowodany - 256.14 g, Cukry - 45.02 g, Błonnik - 29.85 g, Sól - 8.82 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym z okrasą(GL) 250ml
  • Surówka z selera i jabłka ze słonecznikiem(SEL,ML) 150g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna830.17 kcal
  • Białko50.11 g
  • Tłuszcze29.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.29 g
  • Węglowodany94.26 g
  • Cukry12.19 g
  • Błonnik8.21 g
  • Sól2.06 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym z okrasą(GL) 250ml
  • Surówka z selera i jabłka ze słonecznikiem(SEL,ML) 150g
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna863.65 kcal
  • Białko26.54 g
  • Tłuszcze22.65 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.3 g
  • Węglowodany144.79 g
  • Cukry16.83 g
  • Błonnik12.85 g
  • Sól0.41 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna501.61 kcal
  • Białko17.7 g
  • Tłuszcze22.23 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.25 g
  • Węglowodany60.55 g
  • Cukry2.08 g
  • Błonnik5.81 g
  • Sól3.02 g
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna93.96 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry14.61 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól2.71 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2289.39 kcal, Białko - 97.83 g, Tłuszcze - 75.78 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.01 g, Węglowodany - 319.43 g, Cukry - 45.71 g, Błonnik - 31.04 g, Sól - 8.2 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa koperkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron pełnoziarnisty(GL,J) 300g z sosem pomidorowym z okrasą(GL) 250ml
  • Surówka z selera i jabłka ze słonecznikiem(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna869.33 kcal
  • Białko26.29 g
  • Tłuszcze45.08 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.69 g
  • Węglowodany93.75 g
  • Cukry24.19 g
  • Błonnik8.35 g
  • Sól3.6 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa selerowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna822.64 kcal
  • Białko34.78 g
  • Tłuszcze24.55 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.57 g
  • Węglowodany123.09 g
  • Cukry11.31 g
  • Błonnik15.31 g
  • Sól0.56 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna550.78 kcal
  • Białko31.59 g
  • Tłuszcze19.02 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.08 g
  • Węglowodany66.71 g
  • Cukry6.83 g
  • Błonnik6.78 g
  • Sól3.17 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2395.19 kcal, Białko - 106.66 g, Tłuszcze - 90.71 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.74 g, Węglowodany - 302.91 g, Cukry - 61.69 g, Błonnik - 30.44 g, Sól - 7.94 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda(GOR) 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J,ML) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba smażona(R,J,GL) 150g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z kapusty kiszonej 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 70g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J,ML) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna904.7 kcal
  • Białko41 g
  • Tłuszcze44.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.16 g
  • Węglowodany88.26 g
  • Cukry20.73 g
  • Błonnik7.81 g
  • Sól2.3 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna823.65 kcal
  • Białko40.05 g
  • Tłuszcze17.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.93 g
  • Węglowodany132.9 g
  • Cukry14.73 g
  • Błonnik15.05 g
  • Sól0.71 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 70g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna735.85 kcal
  • Białko16.64 g
  • Tłuszcze39.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone25.84 g
  • Węglowodany81.4 g
  • Cukry3.56 g
  • Błonnik5.81 g
  • Sól1.98 g
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g
  • Wartość energetyczna67.68 kcal
  • Białko1.29 g
  • Tłuszcze0.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.02 g
  • Węglowodany16.27 g
  • Cukry12.52 g
  • Błonnik2.73 g
  • Sól0.01 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2531.88 kcal, Białko - 98.98 g, Tłuszcze - 102.48 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 51.95 g, Węglowodany - 318.83 g, Cukry - 51.54 g, Błonnik - 31.4 g, Sól - 5 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem(J,ML) 140g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kapusty kiszonej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Pomarańcza 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna834.05 kcal
  • Białko48.14 g
  • Tłuszcze34.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.42 g
  • Węglowodany85.62 g
  • Cukry31.42 g
  • Błonnik7.37 g
  • Sól3.82 g
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna908.33 kcal
  • Białko31.41 g
  • Tłuszcze40.55 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.74 g
  • Węglowodany110.34 g
  • Cukry9.41 g
  • Błonnik11.66 g
  • Sól0.43 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna523.76 kcal
  • Białko15.85 g
  • Tłuszcze17.8 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.54 g
  • Węglowodany78.42 g
  • Cukry19.13 g
  • Błonnik6.64 g
  • Sól2.67 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna94.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2360.64 kcal, Białko - 100.95 g, Tłuszcze - 95.51 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.02 g, Węglowodany - 287.73 g, Cukry - 68.96 g, Błonnik - 26.12 g, Sól - 7.09 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300g
  • Udko gotowane 100g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna687.79 kcal
  • Białko36.95 g
  • Tłuszcze28.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.97 g
  • Węglowodany74.39 g
  • Cukry11.63 g
  • Błonnik6.21 g
  • Sól3.37 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300g
  • Udko gotowane 100g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna812.05 kcal
  • Białko37.38 g
  • Tłuszcze29.87 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.88 g
  • Węglowodany105.2 g
  • Cukry12.07 g
  • Błonnik13.16 g
  • Sól0.74 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 300ml
  • Wartość energetyczna692.34 kcal
  • Białko37.46 g
  • Tłuszcze20.81 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.09 g
  • Węglowodany92.56 g
  • Cukry31.41 g
  • Błonnik7.69 g
  • Sól2.14 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry27.53 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2315.8 kcal, Białko - 113.95 g, Tłuszcze - 79.25 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.95 g, Węglowodany - 300.82 g, Cukry - 82.64 g, Błonnik - 27.88 g, Sól - 6.34 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300g
  • Udko gotowane 100g w sosie pietruszkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Marchewka z groszkiem 150g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko150g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Kasza gryczana 300g
  • Buraczki gotowane z jabłkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna835.16 kcal
  • Białko36.52 g
  • Tłuszcze32.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.18 g
  • Węglowodany106.57 g
  • Cukry23.36 g
  • Błonnik7.17 g
  • Sól3.6 g
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Kasza gryczana 300g
  • Buraczki gotowane z jabłkiem 150g
  • Wartość energetyczna925.16 kcal
  • Białko37.73 g
  • Tłuszcze32.97 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.16 g
  • Węglowodany125.57 g
  • Cukry15.23 g
  • Błonnik13.01 g
  • Sól1.58 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna725.55 kcal
  • Białko41.82 g
  • Tłuszcze28.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.87 g
  • Węglowodany78.35 g
  • Cukry15.49 g
  • Błonnik7.39 g
  • Sól2.2 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2638.31 kcal, Białko - 130.07 g, Tłuszcze - 96.75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 43.61 g, Węglowodany - 329.85 g, Cukry - 73.44 g, Błonnik - 27.57 g, Sól - 7.99 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Kasza gryczana 300g
  • Buraczki gotowane z jabłkiem 150g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z kaszą jęczmienną(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane z okrasą(GL,J) 300g
  • Kapusta kiszona gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna878.91 kcal
  • Białko42.41 g
  • Tłuszcze44.52 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.26 g
  • Węglowodany80.98 g
  • Cukry15.89 g
  • Błonnik7.55 g
  • Sól3 g
Obiad
  • Zupa szpinakowa z kaszą jęczmienną(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane(GL,J) 300g
  • Sos mięsny(GL,ML) 200ml
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Urologia- Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna1038.48 kcal
  • Białko18.9 g
  • Tłuszcze28.02 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.5 g
  • Węglowodany185.16 g
  • Cukry11.91 g
  • Błonnik15.79 g
  • Sól0.38 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 300ml
  • Wartość energetyczna503.77 kcal
  • Białko15.65 g
  • Tłuszcze17.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.52 g
  • Węglowodany73.6 g
  • Cukry11.41 g
  • Błonnik6.26 g
  • Sól2.66 g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Wartość energetyczna62.64 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany13.22 g
  • Cukry9.03 g
  • Błonnik3.82 g
  • Sól1.68 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2483.8 kcal, Białko - 79.74 g, Tłuszcze - 90.92 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28.45 g, Węglowodany - 352.96 g, Cukry - 48.24 g, Błonnik - 33.42 g, Sól - 7.72 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z kaszą jęczmienną(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kopytka ziemniaczane(GL,J) 300g
  • Sos mięsny(GL,ML) 200ml
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 300ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml