- Chleb graham(GL) 100g
- Masło extra(ML) 10g
- Serek śmietankowy(ML) 125g
- Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
- Sałata zielona 40g
- Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
- Wartość energetyczna607.81 kcal
- Białko41.34 g
- Tłuszcze20.3 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone11.65 g
- Węglowodany68.67 g
- Cukry14.04 g
- Błonnik7.5 g
- Sól3.03 g
- Zupa jarzynowa(GL,ML,SEL) 300ml
- Kaszotto- mięsno -pieczarkowe(GL,SEL) 300g
- Sałatka z ogórka kiszonego 150g
- Wartość energetyczna871.49 kcal
- Białko34.85 g
- Tłuszcze34.1 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone7.37 g
- Węglowodany112.69 g
- Cukry6.84 g
- Błonnik134 g
- Sól3.45 g
- Chleb graham(GL) 100g
- Masło extra(ML) 10g
- Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
- Serek topiony(ML) 17g
- Rzodkiewki tarte 80g
- Herbata 400ml
- Wartość energetyczna584.91 kcal
- Białko22.82 g
- Tłuszcze31.79 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone12.75 g
- Węglowodany55.74 g
- Cukry1.64 g
- Błonnik7.94 g
- Sól2.29 g
- Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
- Wartość energetyczna243 kcal
- Białko19.05 g
- Tłuszcze16.5 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone9081 g
- Węglowodany4.5 g
- Cukry3 g
- Błonnik0 g
- Sól0.17 g
Podsumowanie:
Wartość energetyczna -
2307.21 kcal, Białko -
118.06 g, Tłuszcze -
102.69 g, Kwasy tłuszczowe nasycone -
9112.77 g, Węglowodany -
241.6 g, Cukry -
25.52 g, Błonnik -
149.44 g, Sól -
8.94 g