- Chleb zwykły(GL) 70g
- Chleb graham(GL) 30g
- Masło extra(ML) 10g
- pasztet (GL, GOR, SEL, S) 70g
- miód porc. 25g
- rzodkiewki tarte 50g
- kawa zbożowa z mlekiem(GL, ML) 400ml
- Wartość energetyczna597.46 kcal
- Białko23.28 g
- Tłuszcze25.57 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone10.86 g
- Węglowodany71.42 g
- Cukry11.55 g
- Błonnik5.68 g
- Sól2.51 g
- koperkowa z ziemniakami(Gl, ML, SEL) 300ml
- gulasz drobiowy z brokułami(GL, ML, SEL) 200g
- ziemniaki 250g
- surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
- Wartość energetyczna914.45 kcal
- Białko37.98 g
- Tłuszcze35.01 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone6.27 g
- Węglowodany117.95 g
- Cukry8.67 g
- Błonnik12.73 g
- Sól0.45 g
- Chleb zwykły(GL) 70g
- Chleb graham(GL) 30g
- Masło extra(ML) 10g
- wędlina(GL, GOR, SEL, S) 25g
- serek homogenizowany(ML)150g
- Herbata 400ml
- Wartość energetyczna730.04 kcal
- Białko21.92 g
- Tłuszcze40.27 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone25.93 g
- Węglowodany73.73 g
- Cukry14.17 g
- Błonnik7.78 g
- Sól2.55 g
- Wartość energetyczna51 kcal
- Białko0.76 g
- Tłuszcze0.42 g
- Kwasy tłuszczowe nasycone0.05 g
- Węglowodany11.81 g
- Cukry7.6 g
- Błonnik0.76 g
- Sól0 g
Podsumowanie:
Wartość energetyczna -
2292.95 kcal, Białko -
83.94 g, Tłuszcze -
101.27 g, Kwasy tłuszczowe nasycone -
43.11 g, Węglowodany -
274.91 g, Cukry -
41.99 g, Błonnik -
26.95 g, Sól -
5.51 g