Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.36 kcal
  • Białko46.94 g
  • Tłuszcze21.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.6 g
  • Węglowodany102.57 g
  • Cukry32.88 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól2.12 g
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna940.22 kcal
  • Białko32.4 g
  • Tłuszcze41.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.87 g
  • Węglowodany116.36 g
  • Cukry8.1 g
  • Błonnik11.98 g
  • Sól0.56 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
  • Wartość energetyczna589.22 kcal
  • Białko16.21 g
  • Tłuszcze18.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.57 g
  • Węglowodany94.15 g
  • Cukry27.74 g
  • Błonnik8.33 g
  • Sól2.76 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2407.8 kcal, Białko - 102.35 g, Tłuszcze - 84.98 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32.42 g, Węglowodany - 322.48 g, Cukry - 76.92 g, Błonnik - 27.56 g, Sól - 5.63 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ryżowa(SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400 ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna661.16 kcal
  • Białko28.89 g
  • Tłuszcze23.62 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.26 g
  • Węglowodany87.22 g
  • Cukry11.52 g
  • Błonnik7.97 g
  • Sól3.25 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna828.47 kcal
  • Białko32.23 g
  • Tłuszcze29.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.73 g
  • Węglowodany114.84 g
  • Cukry16 g
  • Błonnik13.2 g
  • Sól0.44 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna742.16 kcal
  • Białko21.1 g
  • Tłuszcze43.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone27.35 g
  • Węglowodany69.13 g
  • Cukry20.16 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól2.89 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry47.69 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2355.41 kcal, Białko - 84.38 g, Tłuszcze - 97.33 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.35 g, Węglowodany - 299.86 g, Cukry - 95.37 g, Błonnik - 29.17 g, Sól - 6.67 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z makaronem(GL,ML,J,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Brokuły gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna839.05 kcal
  • Białko35.16 g
  • Tłuszcze39.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.8 g
  • Węglowodany90.26 g
  • Cukry17.93 g
  • Błonnik7.55 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna888.88 kcal
  • Białko31.72 g
  • Tłuszcze34.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.12 g
  • Węglowodany118.48 g
  • Cukry19.66 g
  • Błonnik11.86 g
  • Sól1.67 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna565.03 kcal
  • Białko31.82 g
  • Tłuszcze19.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.08 g
  • Węglowodany69.83 g
  • Cukry24.7 g
  • Błonnik6.58 g
  • Sól3.25 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna91.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany12.3 g
  • Cukry8.25 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2384.46 kcal, Białko - 104.25 g, Tłuszcze - 94.9 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 32.32 g, Węglowodany - 290.87 g, Cukry - 70.54 g, Błonnik - 26.44 g, Sól - 7.88 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z buraczków i jabłka 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Brizol drobiowy(GL,J) 80g
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna887.02 kcal
  • Białko52.66 g
  • Tłuszcze30.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.4 g
  • Węglowodany104.79 g
  • Cukry25.47 g
  • Błonnik7.44 g
  • Sól2.24 g
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Wartość energetyczna654 kcal
  • Białko35.87 g
  • Tłuszcze16.38 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.94 g
  • Węglowodany94.8 g
  • Cukry8.12 g
  • Błonnik8.8 g
  • Sól2.89 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna237 kcal
  • Białko25.2 g
  • Tłuszcze6.3 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.78 g
  • Węglowodany19.95 g
  • Cukry19.35 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.15 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2310.4 kcal, Białko - 132.22 g, Tłuszcze - 75.31 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 41.41 g, Węglowodany - 287.29 g, Cukry - 55.83 g, Błonnik - 23.42 g, Sól - 8.41 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,SEL,S,GOR,ML) 300ml
  • Pulpet drobiowy gotowany(GL,J) 80g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Łazanki z kapustą kiszoną ,pieczarkami i okrasą(GL,J) 300g
  • Kompot 200ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna665.31 kcal
  • Białko19.4 g
  • Tłuszcze24.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.43 g
  • Węglowodany94.87 g
  • Cukry21.2 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól2.23 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym i okrasą(GL) 250ml
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna798.82 kcal
  • Białko26.12 g
  • Tłuszcze12.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.68 g
  • Węglowodany149.28 g
  • Cukry17.94 g
  • Błonnik8.93 g
  • Sól0.21 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna571.82 kcal
  • Białko24 g
  • Tłuszcze23.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.39 g
  • Węglowodany68.84 g
  • Cukry3.97 g
  • Błonnik6.84 g
  • Sól2.99 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2219.28 kcal, Białko - 71.41 g, Tłuszcze - 61.87 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 26.72 g, Węglowodany - 357.4 g, Cukry - 79.38 g, Błonnik - 26.16 g, Sól - 5.43 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mix sałat 50g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym i okrasą(GL) 250ml
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna862.22 kcal
  • Białko29.35 g
  • Tłuszcze46.32 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone20.26 g
  • Węglowodany86.04 g
  • Cukry15 g
  • Błonnik8.23 g
  • Sól3.88 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna878.86 kcal
  • Białko37.45 g
  • Tłuszcze30.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.71 g
  • Węglowodany119.76 g
  • Cukry9.13 g
  • Błonnik10.29 g
  • Sól0.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna631.43 kcal
  • Białko37.34 g
  • Tłuszcze22.84 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.47 g
  • Węglowodany72.23 g
  • Cukry8.4 g
  • Błonnik6.22 g
  • Sól3.99 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze19.36 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2524.95 kcal, Białko - 118.14 g, Tłuszcze - 118.78 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 44.84 g, Węglowodany - 297.39 g, Cukry - 51.89 g, Błonnik - 24.74 g, Sól - 9.17 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie chrzanowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna950.04 kcal
  • Białko55.81 g
  • Tłuszcze41.01 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.41 g
  • Węglowodany94.64 g
  • Cukry22.26 g
  • Błonnik10.26 g
  • Sól7.19 g
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Urologia-Zupa krem z dyni(GL,ML,SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna854.6 kcal
  • Białko24.03 g
  • Tłuszcze30.7 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.68 g
  • Węglowodany130.49 g
  • Cukry20.74 g
  • Błonnik19.72 g
  • Sól0.92 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna563.13 kcal
  • Białko15.65 g
  • Tłuszcze23.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.9 g
  • Węglowodany75.3 g
  • Cukry10.73 g
  • Błonnik6.42 g
  • Sól2.34 g
Posiłek wieczorny
  • Mandarynka 80g
  • Wartość energetyczna33.75 kcal
  • Białko0.45 g
  • Tłuszcze0.15 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany8.4 g
  • Cukry6.89 g
  • Błonnik1.42 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2401.52 kcal, Białko - 95.94 g, Tłuszcze - 95.39 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 45 g, Węglowodany - 308.83 g, Cukry - 60.62 g, Błonnik - 37.82 g, Sól - 10.45 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasta z ryby wędzonej i twarogu ze szczypiorkiem(R,ML) 120g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szczawiowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Jajko gotowane(J) 70g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka z rodzynkami(SEL,ML) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna671.44 kcal
  • Białko40.64 g
  • Tłuszcze20.17 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.57 g
  • Węglowodany85.88 g
  • Cukry15.53 g
  • Błonnik7.95 g
  • Sól3.13 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Wartość energetyczna1028.75 kcal
  • Białko36.53 g
  • Tłuszcze37.86 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.11 g
  • Węglowodany140.94 g
  • Cukry14.28 g
  • Błonnik11.1 g
  • Sól0.52 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna638.38 kcal
  • Białko31.03 g
  • Tłuszcze24.76 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.64 g
  • Węglowodany76.6 g
  • Cukry9.19 g
  • Błonnik7.7 g
  • Sól3.29 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna91.5 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.39 g
  • Węglowodany12.3 g
  • Cukry7.35 g
  • Błonnik0.15 g
  • Sól0.18 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2430.07 kcal, Białko - 113.75 g, Tłuszcze - 85.04 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.71 g, Węglowodany - 315.72 g, Cukry - 46.35 g, Błonnik - 26.9 g, Sól - 7.12 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 250ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Surówka z marchwi i jabłka(ML) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100ml
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.36 kcal
  • Białko46.94 g
  • Tłuszcze21.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.6 g
  • Węglowodany102.57 g
  • Cukry32.88 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól2.12 g
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna896.22 kcal
  • Białko36.69 g
  • Tłuszcze36.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.29 g
  • Węglowodany111.74 g
  • Cukry8.17 g
  • Błonnik11.31 g
  • Sól0.49 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna724.36 kcal
  • Białko20.34 g
  • Tłuszcze42.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.9 g
  • Węglowodany68.35 g
  • Cukry1.8 g
  • Błonnik6.04 g
  • Sól2.46 g
Posiłek wieczorny
  • Sok z buraczków 300ml
  • Wartość energetyczna118.32 kcal
  • Białko2.78 g
  • Tłuszcze0.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.06 g
  • Węglowodany26.44 g
  • Cukry25.04 g
  • Błonnik1.74 g
  • Sól0.39 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2517.26 kcal, Białko - 106.75 g, Tłuszcze - 100.95 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 30.85 g, Węglowodany - 309.1 g, Cukry - 67.89 g, Błonnik - 26.34 g, Sól - 5.46 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Filet z indyka duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Roszponka 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Fasolka po bretońsku(GL,SEL,S,GOR) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Pomarańcza 200g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna623.18 kcal
  • Białko26.63 g
  • Tłuszcze16.46 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.24 g
  • Węglowodany96.11 g
  • Cukry23.03 g
  • Błonnik7.7 g
  • Sól2.38 g
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL)150g
  • Wartość energetyczna835.85 kcal
  • Białko33.8 g
  • Tłuszcze24.88 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.7 g
  • Węglowodany127.04 g
  • Cukry15.09 g
  • Błonnik15.82 g
  • Sól0.71 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna708.92 kcal
  • Białko42.17 g
  • Tłuszcze28.59 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.82 g
  • Węglowodany74.38 g
  • Cukry8.79 g
  • Błonnik7.29 g
  • Sól2.3 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2267.95 kcal, Białko - 109.4 g, Tłuszcze - 73.93 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.14 g, Węglowodany - 306.93 g, Cukry - 55.11 g, Błonnik - 30.81 g, Sól - 5.58 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Pomidor 80g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krem z brokułów(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g w sosie pomorskim(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Marchewka talarki gotowana z bułką tartą(GL)150g
  • Pomarańcza 200g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Karkówka duszona 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Kapusta czerwona szmurowana(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banany 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa szpinakowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Surówka z kapusty czerwonej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata owocowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna800.61 kcal
  • Białko40.49 g
  • Tłuszcze31.38 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.42 g
  • Węglowodany94.58 g
  • Cukry12.37 g
  • Błonnik10.8 g
  • Sól4.41 g
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Mandarynka 80g
  • Wartość energetyczna734.74 kcal
  • Białko32.68 g
  • Tłuszcze21.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.9 g
  • Węglowodany108.71 g
  • Cukry19.27 g
  • Błonnik10.92 g
  • Sól6.35 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna652.66 kcal
  • Białko24.35 g
  • Tłuszcze31.45 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.51 g
  • Węglowodany71.76 g
  • Cukry2.69 g
  • Błonnik7.46 g
  • Sól2.87 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2340.45 kcal, Białko - 111.52 g, Tłuszcze - 86.01 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 40.23 g, Węglowodany - 294.41 g, Cukry - 53.69 g, Błonnik - 29.18 g, Sól - 14.24 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Mandarynka 80g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rukola 40g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Barszcz czerwony z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Zapiekanka ziemniaczana(GL,SEL,S,GOR,J,ML) 300g
  • Surówka wiosenna 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna800.14 kcal
  • Białko34.25 g
  • Tłuszcze38.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.17 g
  • Węglowodany83.74 g
  • Cukry13.93 g
  • Błonnik7.27 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Wątróbka duszona w sosie(GL,ML) 300ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałatka z ogórka kiszonego i jabłka 150g
  • Wartość energetyczna1010.57 kcal
  • Białko54.62 g
  • Tłuszcze40.71 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.78 g
  • Węglowodany111.2 g
  • Cukry10.85 g
  • Błonnik11.04 g
  • Sól3.74 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna682.64 kcal
  • Białko37.47 g
  • Tłuszcze23.24 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.5 g
  • Węglowodany84.84 g
  • Cukry1.88 g
  • Błonnik8.11 g
  • Sól3.99 g
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml
  • Wartość energetyczna138.99 kcal
  • Białko1.01 g
  • Tłuszcze0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.03 g
  • Węglowodany34.57 g
  • Cukry30.5 g
  • Błonnik3.39 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2632.34 kcal, Białko - 127.35 g, Tłuszcze - 102.4 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34.48 g, Węglowodany - 314.35 g, Cukry - 57.16 g, Błonnik - 29.81 g, Sól - 10.69 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,M) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok wieloowocowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Salceson drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,J,ML,SEL) 300ml
  • Udko duszone 100g w sosie(GL,M) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Sałatka z ogórka kiszonego i jabłka 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
  • Wartość energetyczna777.74 kcal
  • Białko45.98 g
  • Tłuszcze32.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone19.47 g
  • Węglowodany77.73 g
  • Cukry18.53 g
  • Błonnik5.66 g
  • Sól1.83 g
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Śledż w śmietanie(R,ML) 300g
  • Ziemniaki 250g
  • Kompot 250ml
  • Wartość energetyczna1056.92 kcal
  • Białko41.28 g
  • Tłuszcze44.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.89 g
  • Węglowodany129.29 g
  • Cukry35.86 g
  • Błonnik12.89 g
  • Sól5.24 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna558.02 kcal
  • Białko22.18 g
  • Tłuszcze22.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.49 g
  • Węglowodany69.61 g
  • Cukry11.54 g
  • Błonnik6.57 g
  • Sól1.94 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml
  • Wartość energetyczna105 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.38 g
  • Węglowodany15.6 g
  • Cukry10.2 g
  • Błonnik0.3 g
  • Sól0.18 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2497.68 kcal, Białko - 114.99 g, Tłuszcze - 102.03 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 53.23 g, Węglowodany - 292.23 g, Cukry - 76.13 g, Błonnik - 25.42 g, Sól - 9.19 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona 130g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Kompot 250ml
  • Urologia-Marchewka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ziołowy(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(ML,GL) 400ml
Obiad
  • Zupa selerowa z grzankami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona 130g w sosie koperkowym(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Szpinak gotowany 150g
  • Surówka z kiszonej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna724.15 kcal
  • Białko37.94 g
  • Tłuszcze28.61 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone15.03 g
  • Węglowodany82.53 g
  • Cukry13.7 g
  • Błonnik7.25 g
  • Sól3.48 g
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna798.33 kcal
  • Białko18.11 g
  • Tłuszcze28.14 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.48 g
  • Węglowodany124.14 g
  • Cukry11.34 g
  • Błonnik12.76 g
  • Sól0.42 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna717.64 kcal
  • Białko38.07 g
  • Tłuszcze20.94 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.12 g
  • Węglowodany98.19 g
  • Cukry31.55 g
  • Błonnik8.11 g
  • Sól2.24 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna123.62 kcal
  • Białko2.16 g
  • Tłuszcze0.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.01 g
  • Węglowodany28.67 g
  • Cukry27.53 g
  • Błonnik0.82 g
  • Sól0.09 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2363.74 kcal, Białko - 96.28 g, Tłuszcze - 77.89 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 31.64 g, Węglowodany - 333.53 g, Cukry - 84.12 g, Błonnik - 28.94 g, Sól - 6.23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pomidorowa z ryżem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J,SEL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Brokuły gotowane z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna685.48 kcal
  • Białko35.14 g
  • Tłuszcze18.99 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.07 g
  • Węglowodany97.28 g
  • Cukry24.35 g
  • Błonnik7.45 g
  • Sól2.63 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Wartość energetyczna893.69 kcal
  • Białko37.47 g
  • Tłuszcze30.26 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.72 g
  • Węglowodany123.47 g
  • Cukry36.49 g
  • Błonnik10.35 g
  • Sól0.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna532.38 kcal
  • Białko18.49 g
  • Tłuszcze22.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.29 g
  • Węglowodany67.75 g
  • Cukry2.89 g
  • Błonnik7.18 g
  • Sól3.13 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2211.55 kcal, Białko - 97.9 g, Tłuszcze - 75.67 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.46 g, Węglowodany - 297.9 g, Cukry - 71.93 g, Błonnik - 24.98 g, Sól - 6.64 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL)300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 250g
  • Marchewka gotowana z groszkiem 150g
  • Brukselka gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna778.1 kcal
  • Białko37.73 g
  • Tłuszcze34.44 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.74 g
  • Węglowodany83.34 g
  • Cukry13.7 g
  • Błonnik7.36 g
  • Sól2.61 g
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z papryką 150g
  • Wartość energetyczna893.09 kcal
  • Białko37.42 g
  • Tłuszcze37.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.79 g
  • Węglowodany107.63 g
  • Cukry13.86 g
  • Błonnik13.86 g
  • Sól0.75 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna752.29 kcal
  • Białko20.83 g
  • Tłuszcze43.96 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone27.34 g
  • Węglowodany71.39 g
  • Cukry6.78 g
  • Błonnik6.08 g
  • Sól3.66 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna152.77 kcal
  • Białko1.57 g
  • Tłuszcze0.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.18 g
  • Węglowodany37.01 g
  • Cukry30.23 g
  • Błonnik2.67 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2576.25 kcal, Białko - 97.55 g, Tłuszcze - 116.61 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 50.05 g, Węglowodany - 299.37 g, Cukry - 64.57 g, Błonnik - 29.97 g, Sól - 7.02 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z jabłkiem 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Jajecznica ze szczypiorkiem(J) 140g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,GL,ML) 300ml
  • Gulasz wieprzowy(GL,ML) 250ml
  • Kasza gryczana 250g
  • Buraczki z jabłkiem 150g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek konserwowy 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Kotlet schabowy(GL,J) 90g
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i pora(J,GOR,SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Mandarynka 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 250g
  • Surówka z selera i jabłka(SEL,ML) 150g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml