Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna765.36 kcal
  • Białko49.35 g
  • Tłuszcze29.37 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.24 g
  • Węglowodany79.11 g
  • Cukry19.6 g
  • Błonnik6.19 g
  • Sól1.96 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa owocowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Wartość energetyczna905.26 kcal
  • Białko29.87 g
  • Tłuszcze31.9 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.23 g
  • Węglowodany128.3 g
  • Cukry41.77 g
  • Błonnik7.54 g
  • Sól0.23 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna628.26 kcal
  • Białko26.22 g
  • Tłuszcze33.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.74 g
  • Węglowodany57.66 g
  • Cukry2.9 g
  • Błonnik6.14 g
  • Sól2.58 g
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2398.88 kcal, Białko - 112.24 g, Tłuszcze - 99.12 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 36.59 g, Węglowodany - 274.47 g, Cukry - 72.47 g, Błonnik - 19.87 g, Sól - 4.96 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa owocowa z makaronem(GL,J) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa owocowa z makaronem bez cukru(GL,J) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Kalafior gotowany 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Kefir(ML) 200ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kakao(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna746.53 kcal
  • Białko38.6 g
  • Tłuszcze30.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.16 g
  • Węglowodany81.76 g
  • Cukry21.16 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól2.73 g
Obiad
Jadłospis
  • Kapuśniak staropolski(GL,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem ,serem żółtym i okrasą(ML,J,GL) 300g
  • Kompot 200ml
  • Wartość energetyczna876.25 kcal
  • Białko30.94 g
  • Tłuszcze31.31 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.93 g
  • Węglowodany122.28 g
  • Cukry10.37 g
  • Błonnik9.46 g
  • Sól1.15 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna680.28 kcal
  • Białko21.8 g
  • Tłuszcze40.79 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone26.39 g
  • Węglowodany59.41 g
  • Cukry5.21 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól2.47 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry32.3 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2486.39 kcal, Białko - 93.23 g, Tłuszcze - 103.49 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 50.7 g, Węglowodany - 307.86 g, Cukry - 69.04 g, Błonnik - 24.23 g, Sól - 6.35 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kakao(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem ,serem żółtym i okrasą(ML,J,GL) 300g
  • Kompot 200ml
  • Urologia - makaron(GL,J) 300g z sosem pomidorowym z okrasą(GL) 250ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kakao bez cukru(ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pejzanka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Makaron ze szpinakiem ,serem żółtym i okrasą(ML,J,GL) 300g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Miód naturalny 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna848.67 kcal
  • Białko25.96 g
  • Tłuszcze42.4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.64 g
  • Węglowodany94.55 g
  • Cukry12.58 g
  • Błonnik7.51 g
  • Sól3.41 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gołąbki bez zawijania(GL,J) 150g z sosem pomidorowym(GL) 200ml
  • Ziemniaki 300g
  • Kiwi 80g
  • Wartość energetyczna942.85 kcal
  • Białko32.78 g
  • Tłuszcze29.05 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.43 g
  • Węglowodany143.75 g
  • Cukry17.36 g
  • Błonnik13.33 g
  • Sól0.27 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna449.14 kcal
  • Białko20.65 g
  • Tłuszcze16.73 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.55 g
  • Węglowodany56.98 g
  • Cukry2.67 g
  • Błonnik6.12 g
  • Sól2.53 g
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna250.5 kcal
  • Białko22.95 g
  • Tłuszcze5.85 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone3.42 g
  • Węglowodany26.55 g
  • Cukry25.8 g
  • Błonnik0.15 g
  • Sól0.13 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2491.16 kcal, Białko - 102.34 g, Tłuszcze - 94.03 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.04 g, Węglowodany - 321.83 g, Cukry - 58.41 g, Błonnik - 27.11 g, Sól - 6.34 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Miód naturalny 25g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g z sosem pomidorowym(GL) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułeczką tartą(GL)150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa biała cienka na ciepło 2szt.(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Chrzan 20g
  • Pasztet drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Kiwi 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pulpet gotowany(GL,J) 80g z sosem pomidorowym(GL) 250ml
  • Ziemniaki 300g
  • Brokuły gotowane z bułeczką tartą(GL)150g
  • Surówka z białej kapusty 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
  • Wartość energetyczna786.43 kcal
  • Białko44.23 g
  • Tłuszcze28.28 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone16.76 g
  • Węglowodany92.25 g
  • Cukry29.17 g
  • Błonnik6.75 g
  • Sól1.47 g
Obiad
Jadłospis
  • Botwinka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(ML,SEL) 150g
  • Sos cytrynowy(ML,GL) 100ml
  • Wartość energetyczna829.95 kcal
  • Białko42.09 g
  • Tłuszcze22.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.42 g
  • Węglowodany121.47 g
  • Cukry16.08 g
  • Błonnik15.57 g
  • Sól0.79 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna659.02 kcal
  • Białko26.09 g
  • Tłuszcze37.74 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10 g
  • Węglowodany56.22 g
  • Cukry2.31 g
  • Błonnik5.19 g
  • Sól2.62 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2427.84 kcal, Białko - 126.41 g, Tłuszcze - 90.85 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.58 g, Węglowodany - 289.3 g, Cukry - 66.92 g, Błonnik - 27.51 g, Sól - 5.49 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
Obiad
  • Botwinka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Sos cytrynowy(ML,GL) 100ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(ML,SEL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Pomidor 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML)
Obiad
  • Botwinka(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Sos cytrynowy(ML,GL) 100ml
  • Surówka z warzyw mieszanych(ML,SEL) 150g
  • Fasolka szparagowa gotowana 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Sałata zielona 40g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna749.11 kcal
  • Białko45.26 g
  • Tłuszcze21.42 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone12.51 g
  • Węglowodany97.32 g
  • Cukry37.45 g
  • Błonnik6.69 g
  • Sól1.9 g
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) Ziemniaki 300g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna998.21 kcal
  • Białko36.87 g
  • Tłuszcze38.34 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.14 g
  • Węglowodany133.16 g
  • Cukry21.66 g
  • Błonnik13.56 g
  • Sól0.58 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
  • Wartość energetyczna438.92 kcal
  • Białko18.65 g
  • Tłuszcze10.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone5.92 g
  • Węglowodany70.41 g
  • Cukry16.74 g
  • Błonnik5.39 g
  • Sól2.31 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0.61 g
  • Sól0.06 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2338.68 kcal, Białko - 114.78 g, Tłuszcze - 72.21 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 28.97 g, Węglowodany - 320.25 g, Cukry - 95.21 g, Błonnik - 26.25 g, Sól - 4.85 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) Ziemniaki 300g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Pomidor 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek grani(ML) 200g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ziemniaczana(GL,ML,SEL) 300ml
  • Gulasz mięsny(GL,ML) Ziemniaki 300g
  • Kalafior gotowany z bułką tartą(GL) 150g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata z cytryną 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna684.49 kcal
  • Białko36.49 g
  • Tłuszcze28.4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.98 g
  • Węglowodany73.96 g
  • Cukry14.14 g
  • Błonnik6.21 g
  • Sól2.79 g
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
  • Wartość energetyczna813.48 kcal
  • Białko37.43 g
  • Tłuszcze22.23 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone8.31 g
  • Węglowodany121.25 g
  • Cukry9.09 g
  • Błonnik10.43 g
  • Sól0.85 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna564.07 kcal
  • Białko26.29 g
  • Tłuszcze16.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.66 g
  • Węglowodany81.31 g
  • Cukry7.54 g
  • Błonnik6.23 g
  • Sól2.45 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna105 kcal
  • Białko5.35 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.38 g
  • Węglowodany15.6 g
  • Cukry10.95 g
  • Błonnik0.3 g
  • Sól0.01 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2167.04 kcal, Białko - 105.56 g, Tłuszcze - 69.13 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 34.33 g, Węglowodany - 292.12 g, Cukry - 41.72 g, Błonnik - 23.17 g, Sól - 6.1 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany owocowy(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztecik drobiowy(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Rosół z makaronem(GL,J,SEL) 300ml
  • Udko gotowane 100g w sosie potrawkowym(GL,ML) 100ml
  • Ryż na sypko 300g
  • Marchewka z groszkiem(GL) 150g
  • Surówka z selera i jabłka ze słonecznikiem(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek homogenizowany naturalny(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Kiwi 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Papryka konserwowa 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna651.91 kcal
  • Białko21.95 g
  • Tłuszcze22.75 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.16 g
  • Węglowodany93.29 g
  • Cukry12.33 g
  • Błonnik6.71 g
  • Sól3.31 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna856.45 kcal
  • Białko18.28 g
  • Tłuszcze31.8 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone4.51 g
  • Węglowodany131.15 g
  • Cukry9.44 g
  • Błonnik13.84 g
  • Sól1.69 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna508.68 kcal
  • Białko32.72 g
  • Tłuszcze15.91 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.13 g
  • Węglowodany61.69 g
  • Cukry6.77 g
  • Błonnik6.14 g
  • Sól2.84 g
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g
  • Wartość energetyczna183.33 kcal
  • Białko1.89 g
  • Tłuszcze0.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.22 g
  • Węglowodany44.41 g
  • Cukry36.27 g
  • Błonnik3.21 g
  • Sól0 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2200.37 kcal, Białko - 74.84 g, Tłuszcze - 71.02 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 25.02 g, Węglowodany - 330.54 g, Cukry - 64.81 g, Błonnik - 29.9 g, Sól - 7.84 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Miód naturalny 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Banan 200g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami(GL,ML,SEL) 300ml
  • Klops duszony(J,GL) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Fasolka szparagowa z bułką tartą(GL) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewka tarta 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewka tarta 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna782.71 kcal
  • Białko47.71 g
  • Tłuszcze32.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.21 g
  • Węglowodany78.48 g
  • Cukry18.71 g
  • Błonnik6.64 g
  • Sól2.27 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków 150g
  • Wartość energetyczna868.37 kcal
  • Białko33.04 g
  • Tłuszcze30.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.61 g
  • Węglowodany122.67 g
  • Cukry18.88 g
  • Błonnik14.16 g
  • Sól0.52 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek topiony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna524.08 kcal
  • Białko20.39 g
  • Tłuszcze24.61 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.42 g
  • Węglowodany58.09 g
  • Cukry4.03 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól2.73 g
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml
  • Wartość energetyczna93.96 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry14.61 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól2.71 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2269.12 kcal, Białko - 104.62 g, Tłuszcze - 88.31 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.41 g, Węglowodany - 279.07 g, Cukry - 56.23 g, Błonnik - 30.75 g, Sól - 8.23 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Rzodkiewka tarta 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa jarzynowa(SEL,ML,GL) 300ml
  • Bitka schabowa 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Sałatka z buraczków 150g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Ser żółty krojony(ML) 50g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Sok warzywny(SEL) 300ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna597.27 kcal
  • Białko19.97 g
  • Tłuszcze18.77 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.04 g
  • Węglowodany91.9 g
  • Cukry16.31 g
  • Błonnik9.47 g
  • Sól2.2 g
Obiad
Jadłospis
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,ML,SEL) 400ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250ml
  • Wartość energetyczna1175.93 kcal
  • Białko63.79 g
  • Tłuszcze36.9 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.89 g
  • Węglowodany152.07 g
  • Cukry44.03 g
  • Błonnik5.86 g
  • Sól2.95 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Dżem owocowy 25g
  • Ogórek kiszony 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna484.2 kcal
  • Białko18.64 g
  • Tłuszcze13.98 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone7.11 g
  • Węglowodany74.86 g
  • Cukry10.77 g
  • Błonnik7.83 g
  • Sól3 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g
  • Wartość energetyczna100 kcal
  • Białko6.8 g
  • Tłuszcze4 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone2.38 g
  • Węglowodany9.4 g
  • Cukry8.2 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.19 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2357.4 kcal, Białko - 109.2 g, Tłuszcze - 73.65 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 35.42 g, Węglowodany - 328.23 g, Cukry - 79.31 g, Błonnik - 23.16 g, Sól - 8.34 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 25g
  • Chleb graham(GL) 25g
  • Bułka pszenna(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(GOR,J) 20g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,ML,SEL) 400ml
  • Pierogi leniwe z cukrem(GL,ML,J) 300g
  • Kompot 250ml
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Dżem owocowy 25g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 50g
  • Bułka grahamka(GL) 50g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Żurek z ziemniakami i białą kiełbasą(GL,ML,SEL) 400ml
  • Kaszotto -mięsno-warzywne(SEL,GL) 300g
  • Surówka z kapusty kiszonej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna895.86 kcal
  • Białko27.43 g
  • Tłuszcze43.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone17.71 g
  • Węglowodany101.82 g
  • Cukry13.93 g
  • Błonnik7.69 g
  • Sól3.89 g
Obiad
Jadłospis
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
  • Wartość energetyczna986.65 kcal
  • Białko47.64 g
  • Tłuszcze28.49 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.56 g
  • Węglowodany144.19 g
  • Cukry19.29 g
  • Błonnik19.38 g
  • Sól0.59 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
  • Wartość energetyczna677.39 kcal
  • Białko36.55 g
  • Tłuszcze29.14 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone13.13 g
  • Węglowodany70.5 g
  • Cukry10 g
  • Błonnik6.52 g
  • Sól3.86 g
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml
  • Wartość energetyczna152.44 kcal
  • Białko14 g
  • Tłuszcze2.06 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.4 g
  • Węglowodany19.36 g
  • Cukry19.36 g
  • Błonnik0 g
  • Sól0.61 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2712.34 kcal, Białko - 125.62 g, Tłuszcze - 103.47 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 42.8 g, Węglowodany - 335.87 g, Cukry - 62.58 g, Błonnik - 33.59 g, Sól - 8.95 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Ketchup 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona ze śmietaną(ML) 140g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa parówkowa na ciepło(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Musztarda 20g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa kalafiorowa z kaszką manną(GL,SEL) 300ml
  • Gulasz drobiowy(GL,ML) 200g
  • Ziemniaki 300g
  • Sałata zielona z jogurtem(ML) 140g
  • Buraczki gotowane 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek fromage(ML) 80g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Pomidor 80g
  • Herbata miętowa 400ml
Posiłek wieczorny
  • Maślanka(ML) 400ml

Śniadanie
Jadłospis
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Miód naturalny 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
Jadłospis
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba smażona(R,J) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Sos grecki(GL,SEL) 150g
  • Napój owocowy 200g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg ze śmietaną(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Miód naturalny 25g
  • Sałata zielona 40g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna499.32 kcal
  • Białko16.66 g
  • Tłuszcze18.43 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone10.97 g
  • Węglowodany69.54 g
  • Cukry11.61 g
  • Błonnik5.58 g
  • Sól1.61 g
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Sos grecki(GL,SEL) 150g
  • Napój owocowy 200g
  • Wartość energetyczna942.13 kcal
  • Białko47.78 g
  • Tłuszcze35.07 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.52 g
  • Węglowodany115.74 g
  • Cukry15.37 g
  • Błonnik14.49 g
  • Sól1.1 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400g
  • Wartość energetyczna874.45 kcal
  • Białko23.8 g
  • Tłuszcze61.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone28.77 g
  • Węglowodany60.04 g
  • Cukry5.35 g
  • Błonnik5.8 g
  • Sól2.3 g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml
  • Wartość energetyczna9.63 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry11.48 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól2.7 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2325.53 kcal, Białko - 91.72 g, Tłuszcze - 115.75 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 49.43 g, Węglowodany - 265.15 g, Cukry - 43.81 g, Błonnik - 30.04 g, Sól - 7.71 g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Twaróg(ML) 150g
  • Szczypiorek 5g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Ogórek świeży 80g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa pieczarkowa z makaronem(GL,ML,SEL) 300ml
  • Ryba pieczona(R) 120g
  • Ziemniaki 300g
  • Sos grecki(GL,SEL) 150g
  • Surówka z kapusty pekińskiej 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek śmietankowy(ML) 125g
  • Serek topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Sok pomidorowy 300ml

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna664.76 kcal
  • Białko36.12 g
  • Tłuszcze28.2 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.94 g
  • Węglowodany69.54 g
  • Cukry11.61 g
  • Błonnik5.58 g
  • Sól3.26 g
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Wartość energetyczna936.72 kcal
  • Białko32.89 g
  • Tłuszcze42.03 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone9.39 g
  • Węglowodany112.75 g
  • Cukry8.38 g
  • Błonnik11.86 g
  • Sól0.62 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400g
  • Wartość energetyczna559.74 kcal
  • Białko37.42 g
  • Tłuszcze19.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone11.43 g
  • Węglowodany61.16 g
  • Cukry7.79 g
  • Błonnik4.97 g
  • Sól2.47 g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g
  • Wartość energetyczna94.15 kcal
  • Białko5.55 g
  • Tłuszcze2.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone1.32 g
  • Węglowodany13.35 g
  • Cukry9 g
  • Błonnik0.45 g
  • Sól0.17 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2255.37 kcal, Białko - 111.98 g, Tłuszcze - 91.96 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 37.08 g, Węglowodany - 256.8 g, Cukry - 36.78 g, Błonnik - 22.86 g, Sól - 6.52 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Majonez(J,GOR) 20g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt owocowy(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Serek(ML) 150g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 25g
  • Jabłko 150g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Krupnik(GL,ML,SEL) 300ml
  • Pieczeń rzymska(GL,J) 80g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Surówka z warzyw mieszanych(SEL,ML) 150g
  • Fasolka szparagowa 150g
Kolacja
  • Chleb graham(GL) 100g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Wędlina(GL,SEL,S,GOR) 50g
  • Jajko gotowane(J) 70g
  • Pomidor 80g
  • Herbata 400g
Posiłek wieczorny
  • Jogurt naturalny(ML) 150g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Sałata zielona 40g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
  • Wartość energetyczna782.71 kcal
  • Białko47.71 g
  • Tłuszcze32.41 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone18.21 g
  • Węglowodany78.48 g
  • Cukry18.88 g
  • Błonnik6.64 g
  • Sól2.27 g
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
  • Wartość energetyczna868.37 kcal
  • Białko33.04 g
  • Tłuszcze30.25 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone6.61 g
  • Węglowodany122.67 g
  • Cukry18.71 g
  • Błonnik14.16 g
  • Sól0.52 g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapiekany(GL,SEL,S,GOR) 70g
  • Serek twarogowy -topiony(ML) 17g
  • Rzodkiewki tarte 80g
  • Herbata 400ml
  • Wartość energetyczna524.08 kcal
  • Białko20.39 g
  • Tłuszcze24.61 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone14.42 g
  • Węglowodany58.09 g
  • Cukry4.03 g
  • Błonnik5.78 g
  • Sól2.73 g
Posiłek wieczorny
  • Musik owocowy 100ml
  • Wartość energetyczna93.96 kcal
  • Białko3.48 g
  • Tłuszcze1.04 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone0.17 g
  • Węglowodany19.83 g
  • Cukry14.61 g
  • Błonnik4.17 g
  • Sól0.71 g
Podsumowanie: Wartość energetyczna - 2269.12 kcal, Białko - 104.62 g, Tłuszcze - 88.31 g, Kwasy tłuszczowe nasycone - 39.41 g, Węglowodany - 279.07 g, Cukry - 56.23 g, Błonnik - 30.75 g, Sól - 6.23 g

Śniadanie
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Kiełbasa Lisiecka(GL,SEL,S,GOR) 100g
  • Sałata zielona 40g
  • Powidła śliwkowe 25g
  • Kawa zbożowa z mlekiem(GL,ML) 400ml
Obiad
  • Zupa grysikowa(GL,SEL) 300ml
  • Schab duszony 60g w sosie(GL,ML) 100ml
  • Ziemniaki 300g
  • Bukiet warzyw z bułką tartą(GL) 150g
Kolacja
  • Chleb zwykły(GL) 70g
  • Chleb graham(GL) 30g
  • Masło extra(ML) 10g
  • Pasztet zapieka